Odchudzasz się? W ciąży przytyjesz więcej!

03 Listopada 2010

Drakońska dieta może doprowadzić do bezpłodności albo nadmiernego przyrostu wagi w czasie ciąży!

Odchudzasz się? W ciąży przytyjesz więcej!

Kobiety, które są na regularnej diecie mogę mieć problemy z płodnością, a w czasie ciąży tyją na potęgę! Przybieranie na wadze podczas ciąży to w pełni normalny, zdrowy objaw. Jak jednak alarmuje dr Anna Maria Siega-Riz z Uniwersytetu Północnej Karoliny, kobiety, które są stale na diecie, w błogosławionym stanie tyją więcej niż ich niedbające o perfekcyjne wymiary koleżanki.

Grupa amerykańskich badaczy przez 9 miesięcy obserwowała 1223 kobiet, porównując ich sposób odżywiania przed ciążą oraz w jej trakcie. Ankietowane musiały m.in. odpowiedzieć na pytania o codzienne nawyki żywieniowe, wahania wagi oraz stosowanie ewentualnej diety.

Okazało się, że kobiety, które chociaż raz w życiu doświadczyły efektu jo-jo (sprawdź, na czym on polega), w ciąży tyły średnio 2 kg więcej. Co ciekawe, ta zależność niekoniecznie dotyczy szczupłych kobiet, a pań, które marzą o smukłej sylwetce. W rezultacie ciągle się odchudzają, a w odmiennym stanie tłumaczą się zdrowiem maluszka i… odbijają sobie okres katorżniczych diet, jedząc za dwoje.

Nierozsądna, źle zbilansowana dieta odchudzająca, którą rozpoczyna się „od następnego poniedziałku”, „nowego roku” albo „po wakacjach” może również negatywnie wpływać na kobiecą płodność. Panie, które regularnie podejmują próby odchudzania i szybko z nich rezygnują, często sięgają po dietetyczne produkty, na przykład jogurty i twarożki w wersji light.

Naukowcy z Wydziały Żywienia na Harvardzie udowodnili, że kobiety jedzące 2 porcje niskotłuszczowego nabiału dziennie, są o 85% bardziej narażone na problemy z zajściem w ciążę niż panie  spożywające niskotłuszczowe sery i jogurty raz w tygodniu. Okazało się bowiem, że pełnotłusty nabiał sprzyja jajeczkowaniu i u badanych, które jadły go regularnie ryzyko zaburzeń owulacji spadało o 27%!

Gabriela Mostowicz-Zamenhoff

Zobacz także:

Poród dziś i 20 lat temu. Co się zmieniło?

Czy warunki porodu w ciągu ostatnich lat uległy zmianie? Jak zabieg wygląda dziś, a jak jego proces przebiegał kilkanaście lat temu? Czy połogu wciąż należy się obawiać?

Zaprogramuj sobie dziecko!

Seks przyszłości: pigułki na lepszy orgazm i zerowe ryzyko wpadki. Jak będą kochać się i rodzić następne pokolenia?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (23)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-08 18:47:54

W moim przypadku to sie zgadza... Przed ciaza bylam na diecie i schudlam 8kg, nie planowalam ciazy i w ciazy przytylam 30kg....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-15 11:11:06

NIE PRAWDA JA PRAKTYCZNIE ZAWSZE STOSOWAŁAM DIETE NISKOKALORYCZNA A W CIĄZY PRZYTYŁAM 7.890 KG I JESTEM JUZ 2 MSC PO PORODZIE I WAZE MNIEJ NIZ PRZED CIĄŻĄ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 18:50:17

ja jestem 2 tygodnie po porodzie i teraz mam 3 kg więcej niż przed ciążą a w trakcie ciąży przytyłam ok. 10 kg i urodziłam 3kg dziewczynkę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 22:23:05

srututu majtki z drutu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 13:50:34

za dwóch. za siebie i malca

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 12:51:12

tłumacząć sobie że to dla maluszka. się je dla dwóch a nie za dwóch.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:18:21

to częste problemy, tak się dzieje, ale lekarze w ogóle nie ostrzegają, trzeba wszystko samemu wyszukiwać

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:20:01

mnie też ginekolog nie ostrzegł, gdy zapowiedziałam, że chce zajść w ciążę, dopiero jak pół roku mi sie nie udawało to powiedział, ze to może tkwić w diecie..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:14:57

strasznie się roztyłam po ciąży, ciągle czuję się jak beka, a byłam taka smukła :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:03:12

mam trudności z zajściem w ciążę i myślę, że to właśnie wina tego, że się odchudzam, tak jak wynika z ostatniego akapitu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:04:36

na bank

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:12:31

Miałam tak samo, odchudzałam się latami i od roku mam trudności z zajściem w ciążę:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 11:00:04

dokładnie, właśnie tak to wygląda, świetnie napisane

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-03 10:58:29

mam ten problem, wiecznie się odchudzałam, a teraz nie moge dojść do siebie, a urodziłam juz rok temu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz