Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

13 Października 2010

Smak w ciąży ulec może drastycznej przemianie. Zdarza się, że nagle najatrakcyjniejszym połączeniem kulinarnym stają się śledzie z miodem, a najsmaczniejszą przekąską… tuńczyk z bananem!

Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

Wokół nietypowych zachcianek ciążowych krąży wiele plotek. Czekolada z łososiem, ogórki kiszone z masłem orzechowym, a nawet… węgiel? Jak udowodnili brytyjscy naukowcy, którzy w 2008 roku za pośrednictwem portalu społecznościowego Gurgle.com przepytali ponad 2 tysiące przyszłych mam, smak w ciąży potrafi płatać prawdziwe figle.

Okazało się, że aż 75% pań doświadcza w odmiennym stanie nietypowych pragnień jedzeniowych. Wśród uwielbianych przez ciężarne smakołyków, prym wiedzie mleczna czekolada. Kolejne pozycje zajęły lody, cukierki, pikantne potrawy, pikle, owoce tropikalne, dania z curry, pączki, masło orzechowe, ziemniaki oraz orzeszki.

Co więcej, pod wpływem 9-miesięcznej burzy hormonalnej apetyt pobudzają nawet… węgiel i mydło! Część pań przyznała, że miała ochotę na jedzenie błota, zapałek oraz kredy. Nie mówiąc już o dziwnych połączeniach, takich jak kiszone ogórki z miodem, tuńczyk z bananem czy kiszona kapusta z konfiturami truskawkowymi.

Jednocześnie, autorzy badania nie potrafią wskazać na konkretne przyczyny pojawiania się smakowych kaprysów w trakcie ciąży. Pewne jest tylko jedno - w dzisiejszych czasach zachcianki są bardziej powszechne w porównaniu z początkiem XX wieku, ponieważ współczesne kobiety mają do dyspozycji szeroki wybór produktów, dzięki którym mogą wyrażać swoje potrzeby.

Odbieraj sygnały, które wysyła twoje ciało

Wielu specjalistów jest jednak zdania, że niepohamowana ochota na nietypowe przekąski w błogosławionym stanie świadczy o potrzebie uzupełnienia niedoborów składników odżywczych  niezbędnych dla prawidłowego przebiegu ciąży.

I tak, częste sięganie po czekoladę, orzechy czy szpinak jest sygnałem, że twojemu organizmowi brakuje magnezu. Nie możesz oderwać się od truskawek? Twoje ciało domaga się kwasu foliowego! Z kolei ciągłe podjadanie owoców i warzyw oznacza niedostatki betakarotenu, a apetyt na kiszoną kapustę i ogórki może ostrzegać o za małej ilości witaminy C w diecie.

Jeśli w trakcie ciąży objadasz się łososiem, tuńczykiem i śledziami, to najprawdopodobniej twój organizm potrzebuje uzupełnienia  zapasów kwasów tłuszczowych albo fosforu i potasu. Co ciekawe, również te bardo abstrakcyjne zachcianki mogą alarmować o niedostatkach witamin i minerałów, np. ochota na kredę świadczy o zwiększonym zapotrzebowaniu na wapń.

Strony

Komentarze (36)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 4)
2015-10-23 00:58:09

re: Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

Jestem w ciąży i staram się jeść zdrowo, nie mam szczególnych zachcianek... szczerze jak czytałam ten artykuł zrobiło mi sie niedobrze xD węgiel, mydło, fuj! dzieeeki a już myślałam że zasne bez towarzyszących mi non stop mdłości (2 miesiąc) :-)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
PodpisPolaa
(Ocena: 5)
2015-01-09 21:46:16

re: Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

WW ciazy nienie mmoge patrzec naaa jedzejedzenie ww puszkach dzisdzis mimi zasmakowalyzasmakowaly pieropierogi zz kakapusta i grzybami

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
mami
(Ocena: 5)
2014-12-14 21:24:45

re: Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

Ja jadlam pajde chleba ze smalcem i princepolo oraz pączki z grzybami marynowanymi

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
mala
(Ocena: 5)
2013-06-10 12:14:40

re: Ciążowe zachcianki – o czym świadczą?

Przecież za płeć dziecka odpowiedzialny jest plemnik mężczyzny a nie jedzenie...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-06-20 11:16:48

Ja jestem w ciąży - początek 7 miesiąca i do tej pory żadnych zachcianek . Jem to co zwykle. A słodyczy staram się unikać.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-04 20:32:44

ja od kiedy jestem w ciazy jem albo zdrowa zywnosc albo wcale bo apetytu nie mam. A bron boze nigdy wczesniej az tak nei jadlam czesto zdrowego, po prostu mam na to ochote

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-21 19:14:51

Zazdroszczę wszystkim paniom z brzuszkiem ;) Gratulacje i trzymacjie za mnie kciuki kiedy będę podpytywać męża czy nie chciałby maluszka ;) mam nadzieje ze bede miala duzo takich zachcianek ;) jednak krede wegiel i mydlo wolałabym sobie odpusicić ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-26 18:55:09

Trzymam kciuki :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-14 18:30:43

A jeszcze nie tak dawno papilot pisał, że takie sprawy to MIT...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-13 23:19:38

jestem w ciąży i bym polemizowała z tym artykułem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-13 22:13:57

ja jadłam prawie codziennie hot-dogi, moj synek uwielbia teraz parowki :P pochłanialam niezwykle ilosci salatek owocowych z bita smietana albo jogurtem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-13 23:51:55

gratulacje.wazy tyle co ty czy o 50 kg mniej?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-14 16:14:22

wyobraz sobie ze waze 56kg a moj synek 10kg a ma 1,5 roku :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz