Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Mama
  4. >
  5. Ciąża
  6. >
  7. 7 sprawdzonych metod zwalczania porannych nudności w ciąży

2011-01-12

7 sprawdzonych metod zwalczania porannych nudności w ciąży

2011-01-12
  • Strona 1 z 4

Ciążowe nudności to jedna z bardziej uciążliwych dolegliwości nękających przyszłe mamy. Jak sobie z nimi radzić?

7 sprawdzonych metod zwalczania porannych nudności w ciąży

7 sprawdzonych metod zwalczania porannych nudności w ciąży

Badania dowodzą, że na poranne nudności cierpi aż do 80 % kobiet ciężarnych. Za winowajcę takiego stanu rzeczy uważa się rozpoczynającą się „burzę hormonalną”. Najbardziej intensywne mdłości mają miejsce w przypadku pierworódek oraz kobiet w ciąży bliźniaczej.  U większości przyszłych mam mdłości najintensywniej dokuczają rano, nie jest to jednak regułą – zdarza się, że pora dnia nie ma tu znaczenia.

1. Jedz często, ale mało.

To bardzo ważne. Na nasilenie nudności wpływa zarówno przejedzenie, jak i uczucie głodu. Staraj się nawet co 1,5 – 2 godziny sięgać po lekki przekąski.

 2. Unikaj potraw ciężkostrawnych.

Produkty, które będą kłopotem dla ociężałego przewodu pokarmowego, mogą tylko pogorszyć sytuacje. Unikaj więc potraw smażonych, roślin kapustnych, tłustych mięs i ciast. 

  • Strona 1 z 4
  1. Strony:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4

Komentarze (18). Ocena artykułu 5 na 5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu (1-5)

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  1. Anonim (Ocena: 5) 2014-05-14 8:17:03 zgłoś do usunięcia re: 7 sprawdzonych metod zwalczania porannych nudności w ciąży

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    herbata z mięty to nie jest dobry pomysł, powoduje obkurczanie macicy; nie polecam też zielonej herbaty - już lepiej czarną. A mi, niestety pomaga na mdłości tylko mała filiżanka kawy na czczo - wiem, że to niezdrowe, ale nie wymiotuję i trochę lepiej się czuję.

  2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  3. Anonim (Ocena: 5) 2011-11-27 9:28:30 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    zazdroszczę ... jestem w 5 tygodniu i już od 3 dni mam nudności , nie wymiotuję ale strasznie mi niedobrze, mam nawet problemy z jedzeniem ale wiem - jeść trzeba - i coś tam zawsze skubnę albo zjem pyszną zupkę od mamy

  4. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  5. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-29 2:23:46 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Bycie w ciazy to DAR... Wymioty ,nudnosci itp. zaleza od organizmu kobiety.

  6. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  7. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-15 21:54:02 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    A ja musiałam popić dosłownie łyczka coca coli odbiło mi się i po mdłościach

  8. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  9. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 18:15:40 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    a mi najbardziej pomagała herbata z cytryną. wypiłam, odrazu zwymiotowałam (przez kwas) i już było dobrze.

  10. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  11. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 15:34:05 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    A u mnie pomagał tylko i wyłącznie zapach koperku ;) Naprawdę, cały czas nosiłam przy sobie pęczek i w chwili mdłości wąchałam i przechodziło. Nie zawsze, ale w 90% skutkowało. Najgorsze mdłości miałam kiedy czułam zapach pieczonego mięsa, zazwyczaj bardzo apetyczny. Tak też wydała się moja ciąża, poszliśmy z mężem do jego rodziców na obiad i podzielić się dobrą wiadomością. Ja w korytarzu poczułam pieczone mięso i popędziłam do łazienki, a dochodzące z niej odgłosy zdemaskowały mnie od razu ;)

  12. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-13 15:38:50 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Apetyczny zapach trupa? Kobieto, przerażasz mnie. A tak w ogóle to podziwiam osoby, które decydują się na zajście w ciążę. Jeśli o mnie chodzi to nawet za milion dolarów nie zgodziłabym się na ciążę i poród. Pewnie jedną z przyczyn jest moja emetofobia... która być może łączy się też z tokofobią. No i nie jestem odporna na ból.

  13. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  14. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 15:20:00 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    nic z tego nie dziala, jelsi masz mdlosci to i tak zwymiotujesz i tyle! poczujesz sie na chwile dobrze a pzoneij wroci znowu. Mowie o naprawde powaznych mdlosciach ja wymiotowalam od 2 do 4 miesiaca, nawet zapach mojego kremu mnie mdlil, to akurat zostalo do teraz, kiedy mala ma juz 5 miesiacy, nie moglam jezdzic samochodem ani jako kierowca ani jako pasazer:( Acha mi niestety sie zdarzylo, ze mdlosci wrocily w 9tym miesiacu. Powodzenia!

  15. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  16. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:39:57 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Po ilu tygodniach najczesciej bycia w ciazy sa pierwsze mdłości ?

  17. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  18. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:11:16

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Treść została usunięta przez moderatora

  19. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:28:24 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Szkoda, że twoja mama nie pomyślała o tym jak zaszła z tobą w ciążę ;].

  20. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  21. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:07:48 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    jasne..... ja miałam w ciąży nie poranne, ale całodobowe mdłości, nic ie pomogło!! uwierzcie mi... to porostu trzeba przejść

  22. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:29:41 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Miałam tak samo przez całe 5 miesięcy, potem tylko poranne. Próbowałam wszystkiego i nic. A po imbirze było jeszcze gorzej.

  23. Anonim (Ocena: 5) 2011-02-06 16:46:36 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Te wszystkie porady na nic sie zdaja, kiedy co przelkniesz to za 5minut zwracasz.. Mdlosci mialam cala dobe, meczylam sie tak przez 3 miesiace. Straszne.. Nie pomaga nic, po prostu trzeba to przejsc.

  24. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  25. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 10:27:18 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    zgadzam się z tym,zeby przed wstaniem z lozka cos zjesc i popic herbata-najlepiej gorzka! ja mialam codziennie rano koszmarne nudnosci,az moj ginekolog mi powiedzial zebym wlasnie tak robila-podzialalo :) teraz jestem w ciazy z drugim dzidzusiem i takze stosuje te metode-dla mnie jest trafna!! :) p.s. nie trzeba"spozywac smieci"zeby miec nudnosci :) ja zawsze zdrowo sie odzywialam,nie jemy rzeczy typu fastfoody, a i tak mam mdlosci-wiec nie pisz glupot,jesli nawet nie wiesz od czego zalezy czy masz mdlosci czy nie :) pozdrawiam ta niedoswiadczona istotke,ktora usiluje byc "madra"

  26. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  27. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 9:03:36 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Jedzą wszystko bez opamiętania, nie odstawią używek i narzekają na nudności. Przeciez to jest reakcja obronna na te spożywane śmieci, które szkodzą dziecku.

  28. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 10:12:57 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    No tylko ty jesteś najlepszą matką, która ma prawo wszystkich krytykować :] ciekawe, czy chociaż masz dzieci...

  29. Anonim (Ocena: 5) 2011-01-12 11:36:17 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Z tego co mówił mi lekarz to jeżeli kobieta ma ciążowe zachcianki to znaczy, że organizm potrzebuje akurat składników które są w jedzeniu na które ciężarna ma ochotę. A mdłości są ponieważ hormony w oragniźmie szeleją. Powodem może także być stres, emocje, zmęczenie, zwiększenie objetości kwasów żołądkowych, zapachy różnych potraw [ ja np wymiotowałam gdy poczułam zapach gołąbków,a zawsze je uwielbiałam, ale dzidzia chyba nie. Więc nie jedłam].

  30. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Popularne tagi