7 przyczyn powstawania cellulitu
2009-02-02
- Tagi:
- uroda,
- tolerancja dla mniejszości seksualnych,
- prawa kobiet,
- jak zlikwidować cellulit,
- cellulit w ciąży,
- poród przebieg,
- cellulit ćwiczenia,
- cellulit na udach,
- cellulit na brzuchu,
- poziom matury,
Jeśli chcesz skutecznie zwalczyć cellulit, nie wystarczą ci tylko kremy i profesjonalne masaże u kosmetyczki. Przede wszystkim, powinnaś zmienić złe przyzwyczajenia i zapomnieć o grzeszkach, przez które twoja skóra traci jędrność. Wiemy, że nie będzie łatwo, ale w chwilach zwątpienia możesz pomyśleć o lecie… Przecież eksponowanie ciała w skąpych ciuszkach jest przyjemne tylko wtedy, gdy czujemy się świetnie w swojej (gładkiej) skórze!
1. Brak masażu
Nie musisz wydawać kroci na profesjonalne zabiegi masujące w gabinecie kosmetycznym. Wystarczy, że codziennie wieczorem będziesz masować miejsca pokryte cellulitem szorstką gąbką, a następnie rozbijać je raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody. Po wyjściu z kąpieli zrób masaż kostkami lodu.
2. Niedostatek wody
Pijąc wodę mineralną i ziołowe herbatki, usuniesz z organizmu toksyny i tłuszcz. Sięgaj po 2,5 litra płynów dziennie, ale pamiętaj, że równie ważna jak ilość, jest ich jakość. Zrezygnuj więc z kawy, napojów gazowanych i słodzonych soków.
3. Wysokie temperatury
Sauna, gorące kąpiele, depilacja ciepłym woskiem – oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu. Zamień ich na kriokomorę, zimny prysznic i depilator, a na pewno zauważysz różnicę w wyglądzie twojej skóry.
4. Brak ruchu
Odkładający się tłuszcz na udach to nic innego jak odpowiedź na twój siedzący tryb życia. Zapisz się na siłownię, kup buty do biegania albo przeprowadź nasz antycellulitowy trening specjalny. Każdy rodzaj sportu pomoże w walce z cellulitem. Ważne tylko, aby był systematycznie uprawiany!
5. Niezdrowe używki
Zapomnij o papierosach i nadmiernych ilościach alkoholu. Odżyje nie tylko twoja skóra, ale również włosy i paznokcie.
6. Nadmiar hormonów
Zbyt duże dawki progesteronu zatrzymują wodę w organizmie i nie pozwalają jej wypłukiwać toksyn. Wahania hormonalne są zazwyczaj spowodowane ciążą, braniem pigułek antykoncepcyjnych albo nieprawidłowo przeprowadzoną dietą. Jeśli spodziewasz się dziecka, koniecznie zobacz, jak prawidłowo pielęgnować w tym czasie skórę.
7. Niewłaściwa dieta
Słodycze i fast foody to prawdziwe generatory tłuszczu, a, jak wiadomo, jest on głównym powodem powstawania cellulitu. Zrezygnuj więc z niezdrowej żywności i rozsmakuj się w rybach, orzechach oraz oliwie – zawarte w nich kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm tkanek z cellulitem i przyspieszają spalanie tłuszczu. Oprócz tego, sięgaj po produkty bogate w błonnik i potas, a sól zastąp ziołami.
„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.
odpowiedź
„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.
odpowiedź
„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.
odpowiedź
celulit to straszna sparawa jak zjadlam 100kg kartofli to zniknal:)))
odpowiedź
ee tam nie do kocna to prawda ze przez tluszcz.. to niewlasciwy przeplyw limfy.. dobre sa na to peelingi grubo ziarniste.. oraz polecam zainwestowac w taka szorstka rekawiczke do masazu (mozna ja nabyc w drogeriach) ;)
odpowiedź
glupoty...cellulit to nie kwestia tłuszczu a niewłasciwego krązenia krwi,kotore nie zasze musi byc powodowane zła dietą
odpowiedź
dziewzyny nie narzekajcie tak na swoje cialo owszem powinnyscie polubic wlasne cialo ale jest tak ze sie nie da ja mam tez problem z cellulitem i naprawde dostosowalam sie do tego co jest powyrzej napisane i naprawde pomaga. zgadzam sie tam z jakas pania ze w magazynach sa specialne programy komputerowe ktore wymazuja ten cellulit ale istnieja takie osoby ktore maja takie cialo i sa bez cellulitu ale to dlatego ze dbaja o siebie nie jedza chrupek, czekolady, duzo smazonego, one nie sa anorektyczkami ale tez sie nie obrzeraja. dodam jeszcze pare rad na temat cellulitesu. -baseny -wcierac fusy z kawy -cwiczyc !!!!! CWICZYC!!!!! I JESZCZE RAZ CWICZYC REGULARNIE !!!! -owijac folie aluminiowa wokol np. uda aby wypocilo te tluszcze. jezeli kobieta chce wygladac doskonale musi ale to naprawde musi sie nacierpiec a ta ktora narzeka widac jak jej zalezy na wlasnym ciele i osoby ktore mowia przyzwyczaj sie do swojego ciala polub je to sa osoby szczuple albo bez ambicji. aha i jeszcze cos dodam kobiety ktore mowia ze maja faceta nie powinny tutaj komentowac poniewaz one juz kogos maja a osoby ktore nie maja nikogo a chc miec musza sie starac zeby dobrze wygladac.!!"!!!!!
odpowiedź
[quote="Gosc"]cell****t [/quote] prawdo podobnie jest tak ze sie obrzerasz chrupkami i czekolada moze ie az tak duzo ale kazdy jeden kawalek odejmuje od ciebie jedrnosc wiec uwazam ze to jest chore takie nazekanie peoniewaz pilka nozna pare razy w tygodniu nie wystarcza. !!!!!
odpowiedź
to samo podobno pomaga na rozstępy
odpowiedź
Każda kobieta ma cellulit w większym lub mniejszym stopniu bez wyjątków. A te wszystkie ładne pupy co są rożnych magazynach to tylko dzięki dobremu programowi do retuszowania zdjęć. Oczywiście te porady co sa wyzej podane są bardzo pomocne ale to nie oznacza że cellulit zniknie całkowicie :-)) Trzeba zaakceptować siebie to wtedy i będą Cie akceptować taka jaką jesteś :))
odpowiedź
no jasne ja jakoś diete mam ścisłą (same warzywa owoce, mieso tylko z kurczaka, makaron bez sosów ani nawet masła bo lubie tylko ugotowany bez innych dodatków, a jak mam ochote na coś słodkiego to jem marchewki, bo na czekolade jestem ucuona) regularnie biegam i chodze na basen, codziennie robię masaże i co? całe uda mam w cellulicie. tylko uda... ale i aż uda. + rozstępy. masakra.
odpowiedź
cellulit
odpowiedź
hahah xD
odpowiedź
[quote="Gosc"]ja na swój CELLULIT :P biorę tabletki. W stosuję już 2 miesiące i wyniki są niesamowite. Oczywiście do tego cwiczenia i dieta. Co do tabletek, to mam takie, które posiadają badania. Więc biorę bez obaw.[/quote] a jakie to tabletki? bo ja biorę Cellasene i jestem przy końcówce pierwszego pudełeczka :):):):)
odpowiedź
cellulit
odpowiedź
ja swojego nei lubie :( mogłabym sie jzu naparwde dostosować do tych rad, ale papierosów nie potrafie odrzucic :(
odpowiedź
A ja tam swój celulit lubie;], ważne żeby zaakceptować siebie i polubić się taką jaką się jest, mojemu facetowi to nie przeszkadza;]
odpowiedź
cellulit
odpowiedź
a to ja tez na probe :P celluit, cellulit, cellullit xD
odpowiedź
Ja nawet pomimo tego ze bardzo dużo ćwiczę..... bo trenuje piłkę ręczna... to mam cellulit...... na udach i na pośladkach mniej ale też;D
odpowiedź
cellulit
odpowiedź
cellullit :D
odpowiedź
ja mam problem z cellu w ciąży strasznie mi sie rzucił na uda i pupę mimo ze duzo nie przytyłam słyszałam ze w tym czasie nie można stosować kosmetyków spalających tłuszcz proszę o pomoc
odpowiedź
koment mi sie nie chcial dodać a pozniej pokazały się 3 takie same :P ehh ;p
odpowiedź
ja na swój CELLULIT :P biorę tabletki. W stosuję już 2 miesiące i wyniki są niesamowite. Oczywiście do tego cwiczenia i dieta. Co do tabletek, to mam takie, które posiadają badania. Więc biorę bez obaw.
odpowiedź